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01
情緒舒壓 Relieve Stress
情緒管理技巧｜自我表達能力
02
自我關顧 Self - Compassion
自我關顧技巧｜建立良好生活
03
人生回顧 Life Review
探索自己的人生旅程｜增強自我認同
04
人生目標 Life Goals
設定具體目標｜積極人生態度
05
親子溝通 Parent-Child Communication
親子溝通技巧｜良好親子關係
06
團體合作溝通 Team Building
協調及協作技巧｜增進社交能力
07
正向思維 Positive Thinking
認識正向思維｜抗逆力、自信心
08
感恩回顧 Thanksgiving
學習表達感恩｜自我欣賞
09
性格優點 Character Strengths
24個性格優點｜增強自我認識
10
溝通表達 Communication
溝通及聆聽技巧｜增進社交能力
11
家長管教 Parenting
正面管教技巧｜學習管理情緒
12
啟發創意思維 Creative Thinking
探索內在資源｜問題解決能力
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